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营养的家常海鲜菜谱,酱爆鱿鱼仔的做法 ,简单下饭

100次浏览     发布时间:2025-01-24 02:43:07    

酱爆鱿鱼仔

需要材料-

  • 红鱿鱼300g
  • 红辣椒一个
  • 青椒一个
  • 洋葱一个
  • 海天金标生抽适量
  • 糖少许
  • 生姜适量
  • 油适量

步骤-

红鱿鱼泡水解冻

去掉鱿鱼表面的一层

表面全部处理干净

去除鱿鱼的墨囊和里面的骨头

眼睛也去掉清洗干净

青红椒洋葱切丁备用

锅内放油烧热放入姜丝去腥,首先加入洋葱翻炒一下

放入鱿鱼仔快速翻炒

翻炒一下最后放入青红椒

最后加入适量生抽和少许糖调味,不需要放盐生抽比较咸

炒致入味即可出锅,整个过程只需要几分钟

装入盘中